Har verkligen inte haft tid att blogga. Varit så mycket nu inför julen. Har iallafall hunnit träna som jag ska.

Tisdag rygg och biceps. När jag körde kabelcurl så såg Filip en ådra längs med biceps. Och det är positivt! :) 

vill som sagt ha fram mina ådror men dom kommer synas mer från o med Mars när jag ska deffa. Sommaren 2014 kommer jag förhoppningsvis va i topptrim ;) 

onsdag vila från gymmet. 

Torsdag axlar/triceps/traps. Har inte tyckt att jag fått något bra pump på mina triceps. Testade en ny övning (den jag bloggade om som Filip gjorde). Tog ett rep med en kettelbell istället för en viktskiva som Filip använde. 

Tyckte jag fick väldigt bra kontakt! 

Idag fredag blev det också vila från gymmet. Var hemma hos hästarna och sen åkte jag och Ebba hem till lägenheten. då fick hon sig en juldusch ;) uppskattades väl knappt.. 

Nu ikväll har vi bara handlat, vatt ute och gått. Snart blir det tacos o fredagsmys. 

Fick min efterlängtade better bodies jacka idag. Den är så snygg! Fick även bli en body science mössa, lite nya shakers (tror vi äger ett tiotal nu), 7kg proteinpulver, lite nya träningskläder till Filip , vitaminer m.m :) 

Min bil fick sig en välbehövd dusch :)

Tråkigt med suddiga bilder.. syns knappt.

(Y)

<3

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ligger i sängen.. Ska alldeles strax sova. Ska kolla klart på terminator 2. Tycker dom filmerna är sjukt bra! Arnold är grym. Idag var det vilodag, riktigt skönt faktiskt. Fixade stallet och sen hem för att bara ta det lugnt. Kvällen bestod av ma...

Nu kanske man har lite mer tid och lust att blogga! Jag gör ett försök iallafall ;)   Tänker inte rabbla upp allt som har hänt, jag börjar på ny vecka och nytt träningschema på gymmet som Filip fixat ihop till mig <3 Testade en ny frukost i...

Igår fick det bli en tripp till ridhuset med pojkarna. Sist vi red, red vi ute i skogen och dom var så jävla pigga! Robban (syster häst) var mer i luften än på marken. Skönare i ridhuset där man kan få dom mer koncentrerade och trötta. Bany var sjä...

Var som ny människa imorse efter lite sömn till klockan nio ;) Åt en proteinrik frukost och körde ut till hästarna. Städade min bil, damsög och putsade. Ska aldrig mer köpa en bil med beige halv tyg/skinn klädsel.. Så tråkigt med smuts och fläckar ...

Klockan ringde 03:45. Verkligen jätte taggad på det.. eller inte.. Men det var värt det. Åkte med Sabina i lastbilen när hon jobbade. Trevligt :) Kul och göra något lite annorlunda för en gångs skull.. Kan ju säga att det inte är tyst en minut i last...