Fick bli vila från gymmet resten av veckan. Missade benpasset.. :( Fredags blev det handla julklappar med Filip i stan. Lördagen var vi hundvakt åt min mosters hund. Söndag åkte jag och Sabina till stan, ännu mer julklappar.

Det har inte blivit mycket sömn, men som man säger : sova kan man göra i graven.

Filip var och fixade en fin liten gran som vi pyntade. Mysigt :) Är ju egentligen bara snön som saknas.. 

Idag red jag Bany med min syster och hennes häst Robban:) Så pigga är dom!

Vi har en rak sträcka där vi alltid ökar traven på dom och bruka ''tävla'' mot varandra. Nu är både Robban och bany riktigt travsäkra, sänker sin kropp, fram med nosen, länger steget och breddar med bakbenen. Och fort går det!!

Även hopphästar kan ;) Men att rida en riktig tävlingstravare på milebanan i full trav är obeskrivligt! Funderar på att ta dit våra pojkar och ta lite galopp runt banan.

Gymmet ikväll. Axlar och bröst. Har som sagt ändrat om i schemat lite så nu ska jag bara köra axlarna en gång i veckan.. TUNGT!

Sidolyft : 8x3   9kg hantlar

framåtlyft: 14x3 10 kg hantlar

bakåtlyft : 10x3   7 kg hantlar 

sidolyft igen: 20x2 4kg hantlarna

Idag körde jag inte så mycket bröst.

Sne bänkpress: 10x1 30 kg

                        8x2  40kg

Avslutade med stången, så många jag orkade.

Sista övningen jag körde var flyes i kabelmaskinen.

Hinner inte skriva så mycket idag! Ska äta oxfile nu och sen blir det ändra om både mat och träningsschemat! Bloggar mer imorgon! :*

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ligger i sängen.. Ska alldeles strax sova. Ska kolla klart på terminator 2. Tycker dom filmerna är sjukt bra! Arnold är grym. Idag var det vilodag, riktigt skönt faktiskt. Fixade stallet och sen hem för att bara ta det lugnt. Kvällen bestod av ma...

Nu kanske man har lite mer tid och lust att blogga! Jag gör ett försök iallafall ;)   Tänker inte rabbla upp allt som har hänt, jag börjar på ny vecka och nytt träningschema på gymmet som Filip fixat ihop till mig <3 Testade en ny frukost i...

Igår fick det bli en tripp till ridhuset med pojkarna. Sist vi red, red vi ute i skogen och dom var så jävla pigga! Robban (syster häst) var mer i luften än på marken. Skönare i ridhuset där man kan få dom mer koncentrerade och trötta. Bany var sjä...

Var som ny människa imorse efter lite sömn till klockan nio ;) Åt en proteinrik frukost och körde ut till hästarna. Städade min bil, damsög och putsade. Ska aldrig mer köpa en bil med beige halv tyg/skinn klädsel.. Så tråkigt med smuts och fläckar ...

Klockan ringde 03:45. Verkligen jätte taggad på det.. eller inte.. Men det var värt det. Åkte med Sabina i lastbilen när hon jobbade. Trevligt :) Kul och göra något lite annorlunda för en gångs skull.. Kan ju säga att det inte är tyst en minut i last...