Everyone need a trainingpartner 

fick bli lite rekord idag på gymmet! alltid bra när man har en pojkvän som pushar på en och får mig att ta vikter som jag aldrig trodde jag skulle klara. Man måste ju våga testa, men ibland blir jag lite bekväm med vikter.. Man måste tro på sig själv. Vilket jag börjar bli mycket bättre på att göra. Tack vare Filip. 

Rygg och biceps fick sig en omgång. Jag ökade vikterna på alla övningarna jag gjorde på rygg. Maskinrodd ökade jag till 35 kg, Latsdrag ökade jag till 65 kg och gjorde så många jag orkade där (Det är ungefär 6kg tungre än mig själv). 

Avslutade ryggen med hantelrodd där Filip slängde till mig 20kg hantel. Gick som en dans! 

Trots hårt ryggpass körde jag 5 chins. kände mig rätt slut i armarna så körde bara två övningar På biceps.

Hantelcurl och curl i kabelmaskinen. 

Bra tisdagspass och imorgon blir det vila! 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ligger i sängen.. Ska alldeles strax sova. Ska kolla klart på terminator 2. Tycker dom filmerna är sjukt bra! Arnold är grym. Idag var det vilodag, riktigt skönt faktiskt. Fixade stallet och sen hem för att bara ta det lugnt. Kvällen bestod av ma...

Nu kanske man har lite mer tid och lust att blogga! Jag gör ett försök iallafall ;)   Tänker inte rabbla upp allt som har hänt, jag börjar på ny vecka och nytt träningschema på gymmet som Filip fixat ihop till mig <3 Testade en ny frukost i...

Igår fick det bli en tripp till ridhuset med pojkarna. Sist vi red, red vi ute i skogen och dom var så jävla pigga! Robban (syster häst) var mer i luften än på marken. Skönare i ridhuset där man kan få dom mer koncentrerade och trötta. Bany var sjä...

Var som ny människa imorse efter lite sömn till klockan nio ;) Åt en proteinrik frukost och körde ut till hästarna. Städade min bil, damsög och putsade. Ska aldrig mer köpa en bil med beige halv tyg/skinn klädsel.. Så tråkigt med smuts och fläckar ...

Klockan ringde 03:45. Verkligen jätte taggad på det.. eller inte.. Men det var värt det. Åkte med Sabina i lastbilen när hon jobbade. Trevligt :) Kul och göra något lite annorlunda för en gångs skull.. Kan ju säga att det inte är tyst en minut i last...