Everyone need a trainingpartner 

fick bli lite rekord idag på gymmet! alltid bra när man har en pojkvän som pushar på en och får mig att ta vikter som jag aldrig trodde jag skulle klara. Man måste ju våga testa, men ibland blir jag lite bekväm med vikter.. Man måste tro på sig själv. Vilket jag börjar bli mycket bättre på att göra. Tack vare Filip. 

Rygg och biceps fick sig en omgång. Jag ökade vikterna på alla övningarna jag gjorde på rygg. Maskinrodd ökade jag till 35 kg, Latsdrag ökade jag till 65 kg och gjorde så många jag orkade där (Det är ungefär 6kg tungre än mig själv). 

Avslutade ryggen med hantelrodd där Filip slängde till mig 20kg hantel. Gick som en dans! 

Trots hårt ryggpass körde jag 5 chins. kände mig rätt slut i armarna så körde bara två övningar På biceps.

Hantelcurl och curl i kabelmaskinen. 

Bra tisdagspass och imorgon blir det vila!