Bany hade ju slängt av sig en sko i helgen, och hovslagaren kom på måndagkväll. Så våra pojkar fick sig en ordentlig vila på 4 dagar. Trodde dom skulle vara helt crazy på tisdagshoppningen för instruktör.

För en gångs skull hade vi fel och dom skötte sig så jävla bra! Bästa hopp passet på länge.

Hoppade bana där hindrerna låg mellan 105-115 :) Det nya bettet funkade bra och jag hade inte överdrivet ont i kroppen efter!

Folk har så roligt åt att vi inte har klippt våra hästar än..Man behöver väl inte alltid va som alla andra.

Och visst, dom blev svettiga. MEN vi duschar av dom ordentligt och masserar med racing liniment och får täcke på sig. (byter täcke senare på kvällen). Hur många gör det efter ett träningspass? Tror många inte ens borstar av sin häst, utan slänger på den ett täcke och blir utsläppt i hagen igen. 

Tror Bany och Robban är nöjda med sin mammut päls! Dom fryser ju inte iallafall :)

Idag när jag vaknade kände jag hur denna dagen skulle gå åt helvete. Var på så dåligt humör att jag inte ens ville kliva upp från sängen. Anledning? Ingen aning.. Man har sina dåliga dagar ibland.

Men ikväll vände det! Det gick skit bra på gymmet! Hittade lite nya ådror på biceps. Tycker faktiskt det är snyggt!

Hade jävligt bra pump så inget att klaga över :)

Hade inte mycket motivation men när man väl kom dit och startade mp3n så blev det bättre.

Onsdagspasset : Rygg och biceps.

Rygg :

Maskinrodd 10x4 25+30kg

Hantelrodd 10x3 15kg

latsdrag 10x3 50kg

Biceps :

Hantelcurl 20x1 10kg hantlarna

                12x2 12kg hantlarna

Enarmscurl 8x3 8kg

Har knappt aldrig kört det innan men Filip visade mig och jag tyckte att det tog jävligt bra.

Man fick bra kontakt!

Curl i kabelmaskinen 10x2 12,5 kg

                               10x1  17kg

                               6x1   22,5kg

Försökte även ta lite bilder idag, kanske blev nån bra :)

Nu blir det att klicka hem lite saker från internet ;) see ya

Nybadade :)

Hantelrodd

Enarmscurl. koncentrerad haha..

Babe