I denna blogg kommer ni få följa mig och mina största livsintressen hästar, fitness, framsteg och mål! Har en lång och tuff resa framför mig.

Dagen träningspass bestod av axlar och bröst. började köra igenom axlar. sidolyft, framåtlyft och bakåtlyft med hantlar. Övergick sedan till bröst och körde 5 set snebänk och avslutade med en utav favoritövningarna flyes i kabelmaskinen :) den övningen ger mest stretch enligt mig, förövrigt bra pass nu hemåt, musklerna skriker efter protein!

45kg i snebänk